Na era digital, consumimos muito mais do que produtos — absorvemos ideias, comportamentos e influências que moldam quem somos.
Este guia convida os jovens a refletirem sobre o impacto do que consomem — seja nas redes sociais, na música ou nas séries — e a descobrirem que também são criadores e formadores de opinião.
Com linguagem leve e provocativa, o e-book mostra que consumir de forma consciente é um passo poderoso para construir identidade, propósito e influência positiva no mundo.

Guia prático: Música, cérebro, corpo
A música vai muito além do entretenimento — é uma linguagem universal que conecta pessoas, expressa emoções e fortalece identidades. Este guia revela como ela

