Equilibrar a vida pessoal e profissional é um desafio real — e essencial — para quem escolheu a nobre missão de ensinar. Este guia prático traz reflexões e estratégias valiosas para que professores encontrem, em meio à intensidade da rotina docente, um caminho mais saudável e sustentável.
Compreender que o equilíbrio não é um destino fixo, mas um processo contínuo de escolhas conscientes, pode transformar a forma como se vive a profissão. Cuidar de si é a base para ensinar com criatividade, entusiasmo e verdadeira conexão com os alunos.
